Sebaobrana a bojové športy

Veľa ľudí povie, že bojové športy nie sú sebaobrana a v podstate s nimi súhlasím. Bojové športy sú skrátka športy zasadené do prostredia boja, ale pomerne v krátkej dobe vás naučia používať obranné princípy, ktoré aj fungujú. Ja sa nevenujem konkrétnemu bojovému športu, ale ich mix je súčasťou sebaobrany ako takej. Vysvetlím prečo.

Aby ste sa vedeli skutočne brániť, musíte poznať aj útočné štýly z bojových športov. Zdroj: tigerclub.sk

Z vlastnej skúsenosti veľmi dobre viem, že veľa pouličných bitkárov používa útočné štýly z bojových športov. Dá sa to rozoznať veľmi rýchlo, či dotyčný sympatizuje s boxom, kickboxom alebo MMA, pretože tieto športy majú pomerne jasne definované postoje a rozsah pohybu. Aby ste sa naučili brániť efektívne, nemôžete tieto štýly ignorovať. Inak sa popálite. Je lepšie predpokladať, že protivník je výborný bitkár, ako potom skončiť na pohotovosti s roztrhnutým obočím. 

Ak viete zhodnotiť, či je váš protivník boxer, kickboxer alebo zápasník, dokážete o niečo lepšie predpovedať jeho konanie. Keď vidíte, že je to skôr boxerský typ, máte príležitosť vo forme nízkych kopov (iné sa v sebaobrane ani nepoužívajú). Keď je váš protivník skôr typický kickboxer, nebude vhodné ho kopať, pretože tomu vie čeliť. V takom prípade je vhodnejšie použiť všetky dostupné formy odpútania pozornosti a prudký výpad do spodnej čeľuste, hrtana a zvoliť mimoriadne násilný prístup z tesnej vzdialenosti. Samozrejme, že to nie je univerzálny návod na výhru, ale ak sa chcete naučiť brániť čo najlepšie, musíte do vašich zdatností zahrnúť aj toto. 

Aby som nemútil vodu - áno, stále si stojím za tvrdením, že skutočné bitky prebiehajú len v priebehu zopár sekúnd a nejaké šaškovanie a tancovanie sa nekoná. Ale nemožno ignorovať skutočnosť, že niektoré bitky prebiehajú aj niekoľko minút a zúčastnené strany používajú schopnosti nadobudnuté na tréningoch bojových športov. 

Súčasťou mojich hodín je aj obrana/ útok v štýle bojových športov. Tento prvok tréningov so sebou nesie hneď niekoľko výhod: 

• naučíte sa rozpoznávať schopnosti protivníka 
• zvládnete sa brániť pred najfrekventovanejšími útokmi z daných športov 
• naučíte sa základom viacerých bojových športov 
• rovno tak môžete v budúcnosti trénovať bojový šport, pričom budete môcť vynechať začiatočnícku fázu 


Nie som profesionálny inštruktor pre žiadny bojový šport, ale so svojimi doterajšími skúsenosťami s nimi viem vybrať to najpodstatnejšie, čo zapadne do kontextu sebaobrany. Môj cieľ je, aby som študentov naučil čo možno najviac. A to so sebou prináša aj zlepšenie prehľadu v bojových športoch a osvojenie si ich základných princípov.